Bluthochdruck, oder Hypertonie, ist ein weit verbreitetes gesundheitliches Problem, das nicht nur körperliche, sondern auch tiefgreifende emotionale und energetische Ursachen haben kann. Das fließende Blut im Menschen symbolisiert seine emotionale Energie, die sein gesamtes Sein durchdringt, ähnlich wie das Blut alle Teile des Körpers erreicht. Bluthochdruck deutet darauf hin, dass emotionale Energie unter Druck steht und nicht frei fließen kann. Diese Spannung kann ein Zeichen für ungelöste oder verdrängte emotionale Probleme sein, die den Betroffenen unbewusst belasten. In Extremfällen kann diese unterdrückte emotionale Energie zu plötzlichen Wutausbrüchen führen, die scheinbar aus geringfügigen Anlässen entstehen. Durch Selbstreflexion, emotionale Entlastung, Achtsamkeit, naturheilkundliche Unterstützung und eine gesunde Lebensweise können die zugrunde liegenden Ursachen erkannt und gelöst werden. Indem Sie emotionale Spannungen abbauen und einen harmonischen Energiefluss fördern, können Sie nicht nur Ihren Blutdruck stabilisieren, sondern auch ein ausgeglicheneres und gesünderes Leben führen.

LÖSUNG

  1. Selbstreflexion und Bewusstwerdung:

    • Fragen Sie sich:
      • „Welches emotionale Problem belastet mich und steht unter hohem Druck?“
      • „Welche Situationen oder Erinnerungen lösen in mir starke emotionale Reaktionen aus?“
      • „Welche ungelösten Konflikte oder unverarbeiteten Gefühle trage ich mit mir herum?“
    • Durch diese Fragen können Sie die emotionalen Ursachen Ihres Bluthochdrucks erkennen und bewusst machen.

  2. Emotionale Entlastung und Loslassen:

    • Arbeiten Sie aktiv daran, emotionale Lasten loszulassen. Das kann durch Gesprächstherapie, Tagebuchschreiben oder meditative Techniken geschehen.
    • Praktizieren Sie Vergebung – sowohl sich selbst als auch anderen gegenüber. Oftmals können tiefliegende emotionale Konflikte durch Vergebung gelöst werden.
    • Lernen Sie, „nein“ zu sagen und Grenzen zu setzen, um emotionale Überlastung zu vermeiden.

    • Die Klopftechnik kann ebenfalls Abhilfe schaffen. Durch das Stimulieren bestimmter Meridianpunkte in Kombination mit bestimmten Triggersätzen bzw. Affirmationen kann da einiges zum Positiven in Bewegung kommen.  Die Klopftechnik lässt sich wunderbar alleine ausführen, ohne dass man dabei auf Hilfe Dritter angewiesen wäre. Probieren Sie es doch einfach mal selber aus!

  3. Achtsamkeit und Meditation:

    • Regelmäßige Meditation kann helfen, den Geist zu beruhigen und emotionale Spannungen zu lösen. Fokusieren Sie sich dabei besonders auf Ihr Herzchakra, das mit emotionalen Themen verbunden ist.
    • Achtsamkeitsübungen helfen Ihnen, im Moment zu bleiben und emotionale Reaktionen bewusst zu erleben, ohne von ihnen überwältigt zu werden.

  4. Naturheilkundliche Unterstützung:

    • Bestimmte Heilpflanzen wie Mistel, Knoblauch, Weißdorn und Ginseng können helfen, den Blutdruck zu regulieren und emotionale Spannungen zu lindern.
    • Akupressur und Akupunktur, insbesondere an den Meridianen, die den Blutdruck beeinflussen, können ebenfalls hilfreich sein. Ein erfahrener TCM-Arzt kann spezifische Punkte identifizieren und behandeln.

  5. Ernährungsumstellung und körperliche Aktivität:

    • Eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die reich an natürlichen Mineralien und Spurenelementen ist, kann den Blutdruck positiv beeinflussen. Vermeiden Sie stark verarbeitete Nahrungsmittel und künstliches Salz.
    • Regelmäßige körperliche Aktivität fördert nicht nur die allgemeine Gesundheit, sondern hilft auch, emotionale Spannungen abzubauen und den Blutdruck zu senken.

  6. Gewichtsreduktion:

    • Übergewicht kann sowohl eine Ursache als auch eine Folge emotionaler Probleme sein. Durch gezielte Gewichtsreduktion können Sie nicht nur Ihren Blutdruck senken, sondern auch emotionale Lasten abbauen.

FRAGEN DIE MAN SICH STELLEN KANN:

  • Welches emotionale Problem belastet mich und steht unter hohem Druck?

    • „Welche wiederkehrenden Gedanken oder Gefühle belasten mich emotional?“

  • Welche Situationen oder Erinnerungen lösen in mir starke emotionale Reaktionen aus?

    • „Welche Ereignisse aus meiner Vergangenheit haben in mir ungelöste emotionale Wunden hinterlassen?“

  • Welche ungelösten Konflikte oder unverarbeiteten Gefühle trage ich mit mir herum?

    • „Welche Beziehungen oder Situationen in meinem Leben verursachen anhaltende emotionale Spannungen?“

  • Welche Glaubenssätze und Muster habe ich von meinen Eltern übernommen, die meinen Blutdruck beeinflussen könnten?

    • „Wie haben meine Eltern mit Stress und emotionalen Herausforderungen umgegangen, und wie beeinflusst dies mein eigenes Verhalten?“

Durch das Stellen dieser Fragen und die Arbeit an den Antworten können Sie den emotionalen Druck lindern und zur Heilung Ihres Bluthochdrucks beitragen.